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Le 21 avril 2024, vous pourrez vous élancer de la ligne de départ. Mieux vaut bien s’y préparer. Notre expert vous fait part de ses conseils en matière d’entraînement et d’alimentation.
Vous savez d’expérience que vous avez du mal à tenir vos bonnes résolutions ? Suivez nos conseils pour y arriver. 3, 2,1… Bonne année et bon sport ! C’est parti !
Vous souffrez parfois de douleurs musculaires après le sport ? Grâce à ces conseils pour traiter ou prévenir les douleurs musculaires, vous pourrez à nouveau vous donner à fond !
Faire du sport en plein air et écouter de la musique en toute sécurité ? Le casque à conduction osseuse de la marque Shokz est ce qu’il vous faut ! Notre collègue a testé l’OpenRun Pro 2.
Le sport est le moyen par excellence de se vider la tête et de booster sa condition physique. Vous aimeriez en pratiquer un nouveau ? Découvrez nos suggestions ou faites le test !
I’m running in the rain! Ne laissez pas quelques gouttes de pluie vous empêcher d’enfiler vos chaussures de course. Continuez à courir confortablement sous la pluie grâce à nos conseils.
Vous cherchez un entraînement bon pour tout le corps ? Pour stabiliser le centre du corps, renforcer les muscles et assouplir les articulations ? Alors le Pilates est fait pour vous !
Le sport est bon pour la santé physique et mentale. Vous avez du mal à vous y mettre ? La liste de tous ses avantages aura de quoi vous motiver !
La Grit X2 Pro est la dernière montre outdoor multisport de Polar. Notre ambASsadeur Joris l’a testée !
Les écouteurs OpenFit de Shokz vous permettent d’écouter votre musique tout en entendant les bruits environnants. Notre expert Jonathan a fait le test !
Tout le monde connaît des périodes où l’exercice et une alimentation saine passent au second plan. Mais lorsque vous réintégrez vos séances d’entraînement dans votre emploi du temps, vous souhaitez bien entendu retrouver rapidement la forme. Quels sports peuvent vous aider à brûler rapidement et efficacement les graisses ? Nous vous aidons à retrouver votre condition physique en un rien de temps.
Votre premier marathon ne commence pas sur la ligne de départ le jour J, mais bel et bien maintenant. Avec une bonne préparation, la ligne d’arrivée sera plus proche que vous ne le pensez.
Courir sous la pluie, dans le froid glacial ou sous la chaleur : quels vêtements porter pour affronter de telles conditions ? Deux coureurs partagent leurs conseils.
Vous avez du mal à vous lever de votre chaise de bureau ? Grâce à nos conseils et à nos inspirations pour débuter dans la course à pied, vous n’aurez bientôt qu’une envie : enfiler vos chaussures de running !
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