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Faut-il absolument manger des pâtes avant une épreuve de course à pied ? Un gel énergétique aide-t-il à atteindre la ligne d’arrivée ? Quels aliments améliorent vos performances sportives ? Nous vous faisons part des conseils d'une experte !
Améliorez vos performances en course à pied grâce aux toutes nouvelles montres de sport Garmin. Découvrez la Forerunner 265 et la Forerunner 965 !
Vous faites toujours le même circuit et avez envie d’un nouveau défi de course à pied ? Avec ces variantes, le monde est à vos pieds !
Le spikeball est un sport de plus en plus populaire. Mais de quoi s’agit-il au juste, de quoi avez-vous besoin et comment se déroule une partie ? Explications.
Notre collègue Laura a porté la montre Ignite 3 à son poignet pendant trois semaines. Elle a donc pu évaluer la toute nouvelle montre de sport de Polar dans les moindres détails.
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la nouvelle Polar Ignite 3, la montre de sport qui surveille votre sommeil, et tirez le meilleur parti de chaque journée.
La marathonienne Axelle Degraeve teste pour nous la Petzl ACTIK® CORE. Découvrez ce qu'elle pense de cette lampe frontale légère.
Vous aimez courir et souhaitez brûler des graisses ? Il est temps de vous mettre à l’entraînement à jeun : courir le ventre vide au petit matin.
Êtes-vous fait pour le crossfit ? Ce sport de fitness intensif vaut la peine d’être essayé ! Nous répondons à vos questions.
L’entraînement axé sur la fréquence cardiaque aide à s’entraîner ou à courir de manière optimale. Obtenez un aperçu de vos performances, de votre récupération et des progrès réalisés.
Lars, store manager chez A.S.Adventure et grand sportif, nous parle de son expérience en nutrition sportive. Passionnant !
Vous êtes satisfaite de votre entraînement ? Si vous prenez bien soin de votre brassière de sport, vous pourrez en profiter pendant des années !
Découvrez la Polar Pacer et la Polar Pacer Pro : deux nouvelles montres de sport GPS qui séduiront à la fois les coureurs novices et expérimentés.
Un (premier) marathon en vue ? Grâce à notre check-list, vous serez parfaitement préparé(e) pour relever tous les défis avant, pendant et après le marathon.
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