Tout ce que vous devez savoir sur le sport

Est-ce que votre cœur s’emballe, au sens propre comme au sens figuré, à l’idée de faire du sport et de bouger ? Que vous aimiez faire de longues randonnées, repousser vos limites pendant une session de crossfit ou vous détendre grâce à un cours de yoga, il existe certainement un sport qui vous convient parfaitement. Améliorez vos performances grâce à nos conseils et vêtements de sport adéquats. Nous vous aidons avec plaisir !

Choisissez soigneusement votre équipement sportif


Comment choisir la meilleure tenue de sport ?

Comment choisir la meilleure montre de sport ?

Comment choisir les meilleures chaussures de running ?

Comment choisir la meilleure gourde ?

Comment choisir la meilleure brassière de sport ?

Comment choisir la meilleure lampe frontale ?

Testé et approuvé

Un mot d’explication sur les vêtements de sport, c’est bien, mais un compte rendu par un utilisateur régulier ou un spécialiste produit, c’est encore mieux.

Lisez les autres comptes rendus

Comment entretenir votre tenue de sport

Vous avez soigneusement choisi votre tenue de sport. Il est également essentiel de l’entretenir avec le plus grand soin. Des chaussures de sport en passant par les vêtements de cyclisme, ne manquez pas nos conseils d’entretien.

Check-list : de quoi avez-vous besoin ?

Un sportif averti en vaut deux. Avec nos check-lists, vous n’avez plus d’excuses : vos performances ne peuvent qu’être au top !

Pour les joggeurs

Un équipement basique convient pour un joggeur débutant. Cette check-list vous aide à vous préparer plus vite pour votre premier jogging.

Check-list jogging

Pour les marathoniens

Après des mois d’entraînement, le jour du marathon est presque arrivé. Voici tout ce dont vous avez besoin avant, pendant et après.

Check-list marathon

Questions fréquentes sur le sport

Quel est le sport qui me correspond ?

Que dois-je manger et en quelle quantité avant de faire du sport ?

Combien de temps doit durer mon exercice quotidien pour que je perde du poids ?

À quelle fréquence dois-je faire de l’exercice pour améliorer ma condition physique ?

Quelle est la bonne fréquence cardiaque pendant l’exercice ?

Que dois-je faire si j’ai des douleurs musculaires après le sport ?

Est-il mauvais de faire du sport avec des douleurs musculaires ?

Comment rester au sec lorsque je fais du sport sous la pluie ?

Comment courir en toute sécurité dans l’obscurité ?

Comment rester au chaud lorsque je fais du sport dans le froid ?

Les bienfaits de la natation


Des tenues aux chaussures en passant par les montres de sport, vous trouvez tous les vêtements et tout le matériel de sport dans un seul aperçu pratique.

Comptes rendus, check-lists, conseils d’entretien, préparations : tous nos conseils et nos informations sur le sport

en un seul endroit.


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