Superposez les couches
Trois couches de vêtements suffisent. Vous les choisissez en fonction de la météo, de votre activité ou simplement de vos préférences. Certaines personnes aiment avoir un peu plus chaud que d’autres.
• Une couche de base pour évacuer la transpiration et maintenir la température du corps.
• Une couche intermédiaire pour plus de chaleur.
• Une couche extérieure pour vous protéger du vent, de la pluie, de la neige ou de la grêle.
La couche de base : les sous-vêtements thermiques
La couche que vous enfilez en premier évacuera efficacement votre transpiration, vous gardant ainsi au sec et au chaud. En ce qui concerne les sous-vêtements thermiques, vous avez le choix entre :
Les fibres synthétiques
• Évacuent bien la transpiration et absorbent peu l’humidité ;
• Particulièrement pratique par temps chaud et lors d’activités intenses.
La laine mérinos
• Évacue l’humidité plus rapidement que le coton et évite l’impression d’humidité ;
• Isolation supplémentaire ;
• Régule la température et est naturellement antibactérienne ;
• Particulièrement pratique par temps froid ou lors d’activités moins intenses.
La couche intermédiaire : l’isolation
La deuxième couche offre une chaleur supplémentaire : avec une couche intermédiaire isolante en duvet, en laine ou en polaire, vous créez une couche d’air qui retient la chaleur corporelle, tel un tampon anti-froid autour de votre corps. Mais la couche d’isolation est aussi très pratique par des températures plus clémentes. La couche intermédiaire absorbe également l’humidité de la couche de base. Vous pouvez l’enfiler ou l’enlever selon le temps ou vos préférences. Pour votre couche isolante, vous avez le choix entre :
La couche extérieure : la veste de plein air
La dernière couche vous protège de la pluie, du vent et de la neige (mouillée), mais elle est suffisamment respirante pour éviter la condensation à l’intérieur. L’eau doit donc pouvoir non pas entrer, mais sortir. Des fermetures éclair de ventilation sous les aisselles, une fermeture éclair à double sens et une capuche vous permettent de mieux réguler votre température. Pour votre veste de plein air, vous avez le choix entre :
Hardshell
Veste de plein air technique avec revêtement ou membrane imperméable
• 100 % imperméable
• 100 % coupe-vent
• Propriétés respirantes
• Plus rigide
Softshell
Veste plus souple avec traitement déperlant
• Déperlante
• 90 % coupe-vent
• Plus respirante
• Plus souple
