Est-ce que votre cœur s’emballe, au sens propre comme au sens figuré, à l’idée de faire du sport et de bouger ? Que vous aimiez faire de longues randonnées, repousser vos limites pendant une session de crossfit ou vous détendre grâce à un cours de yoga, il existe certainement un sport qui vous convient parfaitement. Améliorez vos performances grâce à nos conseils et vêtements de sport adéquats. Nous vous aidons avec plaisir !
Les plus beaux parcours de course à pied en Wallonie
Vous avez envie de courir ? C’est le moment de vous lancer dans le trail running. La Wallonie regorge de parcours à travers les forêts, les collines et les rivières. Voici nos sentiers préférés.
Les plus beaux parcours de course à pied en Flandre
Vous avez le choix : faire des tours du parc à côté de chez vous… ou enfiler vos chaussures de running pour partir à la découverte de magnifiques sentiers dans les quatre coins de la Région flamande.
Nombreux sont les nageurs qui ne jurent que par Speedo, mais la triathlète Brenda a testé pour nous les performances des lunettes de natation Female Biofuse 2.0 Mirror et du maillot de bain Endurance+ Laneback.
La Flandre regorge de magnifiques itinéraires cyclables qui sont souvent sans voitures ou peu fréquentés, bien balisés et incroyablement verts. Nous vous avons sélectionné notre itinéraire préféré dans chaque province.
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Garmin Forerunner : trouvez la montre de sport qui vous convient
À la recherche d’un partenaire sportif fiable pour vos entraînements de course à pied ? Dans la série Garmin Forerunner, chaque coureur trouvera sa montre de sport idéale, du débutant au marathonien.
Vous pratiquez un sport et souhaitez vous entraîner de manière optimale ? Avec une montre de sport à votre poignet, vous pouvez analyser vos performances en détail. De votre fréquence cardiaque au nombre de calories brûlées, plus vous avez de données et plus vous pouvez affiner votre entraînement. Nous vous expliquons ce dont il faut tenir compte lors de l'achat d'une montre de sport et vous aidons dans votre choix.
Garmin Vivoactive 6 : apprenez à mieux connaître votre corps
De Garmin Vivoactive 6 is je nieuwe sportieve sidekick: een stijlvolle smartwatch met slimme gezondheids- en sportfuncties die je écht vooruithelpen – of je nu loopt, traint of gewoon gezonder wil leven.
Hyrox : le défi ultime pour les coureurs et les amateurs de fitness
Vous êtes à la recherche d’un nouveau défi sportif qui combine la course à pied et la musculation ? Découvrez l’Hyrox, la tendance fitness en plein essor.
Course à pied, fitness, yoga... Quel que soit votre sport favori, il est toujours préférable de le pratiquer avec la tenue de sport adéquate. Pour les activités en salle, il est particulièrement important de porter des vêtements confortables, tandis que les amateurs de sports en plein air chercheront également à être protégés des éléments. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat de votre tenue de sport.
Marathon des Sables en Jordanie : Sarah a couru 100 km dans le désert
Sarah Gernaey, collaboratrice chez A.S.Adventure, n’aurait jamais cru qu’elle courrait un jour 100 km dans le désert. Et pourtant, elle a enduré ce voyage difficile avec brio. Elle a même terminé quatrième parmi les femmes. « Je ne comprends pas très bien moi-même comment j’ai pu faire ça. »
Rotterdam, Berlin ou Paris : 10 marathons à l'étranger
S'entraîner pour un marathon est bien plus agréable avec un objectif concret. Avez-vous déjà envisagé de faire le marathon de Rome, Berlin ou Tokyo ?
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