Pourquoi avons-nous les mains froides ?
Si nos mains sont froides, ce n’est pas pour rien. Elles sont liées au fonctionnement de votre corps lorsqu’il fait froid :
• Une mauvaise circulation sanguine : lorsqu’il fait froid, le corps envoie le sang vers les organes vitaux (cœur, poumons et cerveau), ce qui réduit l’afflux sanguin vers les mains et les pieds, et donc leur chaleur.
• Une isolation insuffisante : des gants fins ou usés laissent échapper la chaleur.
• Un temps humide ou pluvieux : l’eau évacue la chaleur plus rapidement que l’air, ce qui fait que les mains mouillées se refroidissent beaucoup plus vite.
• Du vent : même un vent léger peut réduire considérablement la température ressentie (ce phénomène porte même un nom, l’effet de « refroidissement éolien », ou wind chill en anglais).
• Des facteurs individuels : le tabagisme, les problèmes de santé ou la fatigue peuvent ralentir la circulation sanguine et donc faire baisser la température corporelle.
Gants ou moufles : que choisir ?
Choisir la protection adaptée à vos mains dépend de votre activité, de la température et, bien entendu, de vos préférences personnelles.
Gants
+ Plus grande liberté de mouvement
+ Parfaits pour les activités qui nécessitent une bonne prise en main, comme le vélo, le ski ou l’escalade
- Moins chauds que les moufles dans le froid extrême
Moufles
+ Les doigts sont regroupés, ce qui permet de conserver la chaleur plus longtemps
+ Idéales par temps extrêmement froid ou venteux
- Moins de prise et de flexibilité
Les gants lobster, le meilleur des deux mondes
Les gants lobster (pince de homard) sont un bon compromis entre les gants et les moufles. Votre index, ou votre index et votre majeur, sont séparés du reste de vos doigts, ce qui permet à vos mains de rester presque aussi chaudes que dans des moufles, tout en conservant une bonne prise et une plus grande liberté de mouvement. Vous pouvez ainsi continuer à changer de vitesse sur votre vélo, à ouvrir des fermetures éclair ou à tenir fermement vos bâtons de ski, tandis que vos doigts partagent la chaleur. Quant aux mitaines, elles vous offrent à la fois la liberté de bouger vos doigts comme avec des gants et la protection des moufles.
Les matériaux et technologies
Le matériau de vos gants détermine en grande partie la chaleur et le confort de vos mains.
• Primaloft : une isolation synthétique légère et déperlante qui reste chaude même par temps humide.
• Laine mérinos : procure une chaleur naturelle et régule l’humidité et les mauvaises odeurs.
• Gore-Tex : une membrane imperméable et respirante, idéale en cas de neige mouillée ou de pluie.
• Polaire : une matière douce, légère et respirante qui retient la chaleur, idéale comme couche intérieure ou avec des gants légers dans des conditions sèches et fraîches.
• Cuir : durable et offrant une meilleure adhérence, est souvent utilisé au niveau des paumes.
• Softshell : coupe-vent, déperlant, confortable et souple.
Saviez-vous qu’il existe différents types de Gore-Tex ?
Chaque type présente des avantages spécifiques :
• Gore-Tex Warm : garde vos mains au chaud très longtemps, même dans des conditions difficiles, grâce à une combinaison intelligente de tissu extérieur, de doublure et de membrane.
• Gore-Tex Active : ultrarespirant et idéal pour les activités hivernales actives. Empêche l’accumulation de chaleur et d’humidité, afin que vos mains restent sèches pendant l’effort.
• Gore-Tex Grip : une construction spéciale en couches qui empêche celles-ci de glisser, pour une flexibilité maximale et une prise en main ferme sur les bâtons de ski, le guidon, les fermetures éclair ou les lunettes.
Quels gants choisir pour votre activité ?
Tous les gants ne conviennent pas à toutes les activités. Choisissez vos gants en fonction de vos projets d’aventure.
Utilisez le système des couches, même pour vos mains
À l’instar des vêtements, la meilleure façon de garder vos mains au chaud est de superposer les couches. Combinez des gants ou des moufles avec des sous-gants ou des gants fins pour plus de chaleur. En cas de froid extrême, ajoutez éventuellement des chaufferettes à usage unique ou réutilisables en les plaçant à l’intérieur de vos gants ou moufles pour une chaleur maximale.
Nos meilleurs conseils pour éviter d’avoir froid aux mains
1. Bougez régulièrement vos doigts : de petits mouvements stimuleront la circulation sanguine dans votre corps. Et qui dit une meilleure circulation sanguine dit… Eh oui, des mains plus chaudes !
2. Évitez les gants trop serrés : les gants trop serrés coupent la circulation sanguine, ce qui refroidira vos mains. Il est donc important de choisir la bonne taille.
3. Couvrez bien vos poignets : ramenez vos manches par-dessus vos gants, ou mettez le revers en dessus de vos manches, et serrez bien pour empêcher l’air froid de rentrer.
4. Gardez vos mains au sec et réchauffez-les : les mains mouillées perdent beaucoup plus rapidement leur chaleur. Essayez donc de les garder aussi sèches que possible et réchauffez-les si nécessaire à l’aide de chaufferettes.
5. Mangez et buvez suffisamment : un corps bien hydraté et suffisamment alimenté en énergie garantit des doigts chauds et un bon afflux sanguin.
Conseil pour éviter les mains moites
Vous avez quand même les mains moites après un certain temps ? Un peu de talc ou même de la fécule de maïs sur vos mains fera des merveilles. Cela aidera à absorber l’humidité et gardera vos mains au sec dans vos gants.
Bien entretenir ses gants ou moufles
Un bon entretien prolongera la durée de vie de vos gants ou moufles et préservera leur pouvoir isolant. Voici nos conseils :
• Lavage : suivez toujours les instructions de lavage indiquées sur l’étiquette. Utilisez un produit résistant aux intempéries spécialement conçu pour les tissus techniques.
• Protection : traitez régulièrement vos gants techniques avec un spray imperméabilisant ou lavez-les avec une lessive imperméabilisante afin qu’ils résistent à la pluie et à la neige.
• Rangement : après les avoir utilisés, laissez-les bien sécher à température ambiante et rangez-les dans un endroit sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.
• Vérifications : vérifiez régulièrement les coutures, les fermetures et les éventuels velcro afin d’éviter toute mauvaise surprise lors de votre prochaine aventure.
Prenez bien soin de votre équipement
De la veste imperméable aux chaussures de randonnée, votre équipement vous accompagne dans de nombreuses aventures. Mieux vous prendrez soin de votre équipement, plus vous pourrez en profiter longtemps. Mais comment faire ? Nous vous expliquons tout sur ce qu’il faut savoir concernant l’entretien et vous proposons divers services allant de notre service de lavage à la réparation de vêtements, en passant par l’entretien et la réparation.
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