Allez, dehors les enfants !
Les enfants aiment plus que quiconque gambader à l’extérieur et partir à l’aventure.
Et si de nombreux enfants sont accros à leurs appareils (électroniques), il n’y a rien qui leur procure autant de bien physique et mental que le grand air.
Notre conseil : offrez-leur, ainsi qu’à vous-même, une Daily Dose of Nature.
L’essence du manifeste
Dans notre manifeste « Daily Dose of Nature », cinq experts expliquent les nombreux avantages d’une dose quotidienne de nature. Et, comme pour toutes les bonnes choses de la vie, ce que l’on apprend quand on est jeune ne s’oublie pas !
Saviez-vous que passer du temps dans la nature est synonyme d’émotions positives, de meilleure mémoire, d’une plus grande concentration et de moins de stress ? Autant de raisons de laisser les enfants jouer dehors pendant une heure (ou plus !) tous les jours.
Connaissez-vous le Triangle de la nature ?
La nouvelle pyramide de la nature permet de déterminer très facilement le nombre de contacts avec la nature dont les enfants ont besoin.
De la promenade dans l’herbe à jeter des cailloux dans l’eau : cette pyramide inversée constitue un guide pratique pour intégrer des moments de nature. Essentiels pour un mode de vie sain !
Voici les experts qui ont pris part à ce projet
Des pédopsychologues aux spécialistes de l’exercice physique, en passant par un professeur d’épidémiologie environnementale, ces esprits brillants unissent leurs forces dans Daily Dose of Nature.
« Les enfants qui jouent en plein air restent en bonne santé physique et mentale. »
Karolien Raeymaekers, pédopsychologue
En tant que pédopsychologue, Karolien connaît l’importance d’un environnement naturel pour les interactions sociales, la créativité et le développement émotionnel des enfants.
Tim Nawrot
Dr en épidémiologie environnementale
(Université de Hasselt et KULeuven)
« Les espaces publics permettent d’éviter de tomber malade. »
Tim mène des recherches sur les bienfaits de la nature pour la santé physique et sur la manière dont les jeux en plein air peuvent aider à lutter contre les maladies.
Ann Steverlynck
Autrice, éducatrice et
conférencière
(Arteveldehogeschool)
« La nature stimule l’imagination des enfants et leur permet de découvrir leurs talents par le jeu. »
Ann a écrit le livre Het rijk der spelen, qui explique comment le jeu est le moteur du développement des jeunes enfants.
Boris Jidovsteff
Dr en sciences de l’exercice et de la réadaptation
(ULiège)
« Jouer en prenant des risques est important : les enfants doivent tester leurs limites et leurs capacités et oser lâcher prise pour une fois. »
Boris étudie les avantages de l’exercice physique pour la santé.
Tim Beatly
Professeur en Sustainable
Communities
(Université de Virginie)
« Les moments précieux passés dans la nature favorisent l’émerveillement et la connexion, l’intelligence émotionnelle et les compétences sociales. »
Tim Beatly a mis au point la pyramide de la nature, qui sert de base à la Pyramide de la nature de Daily Dose of Nature.
Les ambassadeurs ci-dessous participent
Il y a la théorie, sous la forme du manifeste, et puis, bien sûr, il y a la pratique.
Nos ambassadeurs contribuent activement à la promotion de Daily Dose of Nature, en sensibilisant davantage à l’importance d’une dose quotidienne de nature :
Thomas De Smet
acteur, doubleur et présentateur de télévision
« La nature libère complètement l’esprit. »
Aime : courir, randonner, jouer au football et être en plein air.
Le meilleur conseil de Thomas : « Rejoignez le mouvement de jeunesse ! On apprend tant de choses à l’extérieur. »
Héritier Tipo
Artiste
« La nature a un effet apaisant sur moi. »
Aime : randonner, la musique et le cinéma, découvrir de nouvelles villes.
Le meilleur conseil d’Héritier : « C’est bien plus amusant de jouer à plusieurs que tout seul ! Jouez avec les autres enfants. »
Parents et enseignants, ces guides d’inspiration sont pour vous !
Vous souhaitez offrir à votre enfant une dose de nature pendant son temps libre, après l’école, le week-end et pendant les vacances ?
Téléchargez notre guide d’inspiration pour les parents, qui regorge d’astuces nature.
Vous pouvez également prévoir une sortie nature avec les enfants lors des journées scolaires. Pendant les sorties et les pauses, ou lors de vos heures de cours.
Téléchargez notre guide d’inspiration
pour les enseignants !
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Une équipe de cinq experts de la santé a élaboré ce manifeste, fondé sur des bases scientifiques.
Il s’agit du Prof. Boris Jidovtseff, du Prof. dr. Tim Nawrot, de la pédagogue Ann Steverlynck,
de la psychologue clinicienne Karolien Raeymaekers et du Prof. Tim Beatley.
Ils ont uni leurs forces dans le cadre de la campagne ‘Daily Dose of Nature’, largement soutenue par diverses organisations et experts.
Ensemble, ils souhaitent sensibiliser à l’importance d’intégrer une dose quotidienne de nature dans notre vie afin d’améliorer le bien-être général.
Encore plus d’inspiration pour sortir en plein air ?
Chez A.S.Adventure, nous sommes de vrais passionnés d’activités de plein air. Et nous sommes heureux d’en faire profiter tout le monde ! C’est pourquoi nous vous présentons une fois de plus nos excursions et conseils les plus amusants pour les enfants.
