Gaat jouw hart, letterlijk en figuurlijk, sneller slaan van sporten en bewegen? Of je nu graag kilometers loopt, jezelf afmat tijdens een sessie crossfit of net tot rust komt tijdens een yogales: er bestaat altijd een sport die perfect bij je past. Met de juiste tips en sportkleding til je je prestaties naar gezonde hoogtes. En daar helpen we je graag bij!
Wat eet je best vóór, tijdens en na een loopwedstrijd?
Loop je de 10 kilometer, 10 Miles of een halve marathon? Dan draait het niet alleen om tempo. Met de juiste voeding en hydratatie presteer en herstel je beter. Sportdiëtiste Karolien Rector deelt haar tips.
Yoga is een uitstekende manier om fit en soepel te blijven en tegelijk aan je mentale rust te werken. Wij zetten de basisprincipes voor je op een rijtje.
De keuze van onze expert: de beste sporthorloges van 2026
Op zoek naar een sporthorloge om te lopen, zwemmen, fietsen, of om je gezondheid te tracken? Onze expert Olivier Kebers geeft een overzicht van zijn favoriete modellen.
Meer dan ooit zijn we bezig met fitness en gezondheid, en een sporthorloge houdt alles netjes bij. Maar wat betekenen al die cijfers? Producttrainer Ruben geeft je een beginnersles.
Zo bereid je je voor op de Baloise Antwerp 10 Miles
Op 25 & 26 april 2026 mag je uit de startblokken knallen op dit befaamde loopevent. Onze expert deelt zijn trainings- en voedingstips in een handig stappenplan.
Moeite om uit je luie zetel te komen? Met dit stappenplan vol tips en inspiratie voor beginnende lopers vertrek je enthousiast voor je eerste looptocht.
Of je de 20 km door Brussel nu voor het eerst loopt of meer ervaring hebt, een goede voorbereiding loont. Collega Johanna vertelt hoe zij zich voorbereidt.
Net begonnen met pilates, of ben je een doorgewinterde beoefenaar? Valérie, onze expert in sportkleding, vertelt je welke essentials niet mogen ontbreken in je sporttas.
Zeg niet zomaar sportsokken tegen de compressiesokken van STOX. De degressieve compressie verbetert je prestaties én helpt je sneller herstellen na elke looptraining of skidag.
Om je de beste online ervaring te bieden, maken wij gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Raadpleeg onze cookie policy voor meer informatie. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website om je gepersonaliseerde advertenties buiten de website te tonen. Door “Alles accepteren” te selecteren, ga je hiermee akkoord. Om dit niet steeds opnieuw te vragen, slaan wij je voorkeuren voor het gebruik van cookies voor twee jaar op. Je kan je voorkeuren op elk moment wijzigen via de cookie policy button onderaan alle pagina's.
