Comment choisir la meilleure tenue de cyclisme ?

Les Belges et leur vélo de course… Au printemps, le moindre rayon de soleil est prétexte à enfourcher son vélo. Si vous aimez parcourir de longues distances, choisissez les bons vêtements et accessoires pour améliorer votre confort et votre sécurité. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat de votre tenue de cyclisme et de votre casque.

Pour celui qui décide rapidement

Envie de savoir de suite quel type de tenue de cyclisme vous convient le mieux ? Voici un condensé de toutes les informations.

Superposez les couches

Combinez trois couches de vêtements techniques, en fonction de la météo.

Portez le bon casque de vélo

Choisissez un modèle léger, bien adapté et suffisamment ventilé.

Choisissez vos accessoires intelligemment

Si vous optez pour les bons accessoires, vous accroîtrez votre confort.

3 étapes pour trouver votre tenue de cyclisme idéale

Pour faire du vélo confortablement et en toute sécurité, dans la bonne tenue, vous devez simplement bien vous connaître. Répondez aux trois questions suivantes. Vous serez alors en mesure de choisir la tenue faite pour vous !

Quelles sont les couches qui vous gardent au chaud et au sec à vélo ?

Quel est le casque adapté aux coureurs cyclistes ?

Quels sont les détails qui complèteront votre tenue ?

Un vélo de course est conçu pour la vitesse. Gardez dès lors toujours à l’esprit l’aérodynamique lorsque vous choisissez vos vêtements de cyclisme et optez pour un matériau léger, tout comme pour votre vélo. Grâce à une combinaison intelligente de couches, vous resterez au sec et au chaud, quelle que soit la météo.

Couche de base

= maillot de cyclisme ou sous-vêtements thermiques

  • Doit bien épouser les formes de votre corps pour absorber la transpiration et l’évacuer vers la couche suivante.
  • Sèche rapidement et vous évite de vous refroidir trop vite par temps froid.
  • Offre une isolation supplémentaire en fonction de l’épaisseur du tissu.
  • Est de préférence en matière synthétique.

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Couche intermédiaire

= softshell ou coupe-vent

  • Offre une isolation supplémentaire avec une veste imperméable.
  • Doit être bien ajustée, sans être trop serrée, de façon à retenir votre chaleur corporelle.
  • Doit être respirante pour évacuer la transpiration vers la couche suivante.
  • Est facile à enlever quand la température augmente.

>> CONSEIL : un cuissard coupe-vent en molleton ou une doublure en polaire convient parfaitement pour vos sorties hivernales et offre une isolation supplémentaire avec un pantalon de pluie.

 

Vous voulez savoir comment choisir le bon cuissard ?
>> Jetez un œil à notre guide de choix des cuissards.

 

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Couche extérieure

= veste de cyclisme et pantalon de pluie

  • Vous protège de la pluie, de la neige et des vents glacés.
  • Est fabriquée en matière coupe-vent et imperméable et légère.
  • Est respirante pour éviter la condensation et évacuer la transpiration et l’excès de chaleur corporelle.

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CONSEIL : le système des trois couches peut vous sauver en cas d'urgence, quel que soit le type de temps, mais il fonctionne uniquement si vous respectez l'ordre et les matériaux (techniques). Adaptez toujours l'épaisseur de la couche de base et de la couche intermédiaire aux températures. Si vous combinez toutes les fonctions, vous bénéficierez d'un confort optimal !

Certains cyclistes se prennent parfois pour Philippe Gilbert. Et une chute à une telle vitesse peut avoir de dramatiques conséquences. Votre tête, en particulier, est très vulnérable. Un bon casque de vélo conforme à la norme européenne EN 1078 n'est donc pas simplement conseillé, mais réellement indispensable !

Un bon casque de vélo pour cyclistes :

  • Est ultraléger et aérodynamique.
  • Est bien ventilé.
  • Est parfaitement adapté et confortable.

Pour savoir comment choisir le casque de vélo qui vous convient le mieux, consultez notre guide de choix des casques de vélo.

 

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CONSEIL : vous avez chuté sur votre tête avec votre casque ? Remplacez-le immédiatement par un nouvel exemplaire. Vous ne le verrez peut-être pas de l'extérieur, mais l'intérieur du casque peut être endommagé, et donc ne plus absorber correctement les chocs. Vous ne serez plus suffisamment protégé(e) en cas de nouvel impact.

Les bons accessoires peuvent vraiment améliorer considérablement votre tenue de cyclisme et votre confort pendant votre entraînement.

Lunettes de vélo

  • Protègent vos yeux du soleil et des rayons U.V.
  • Préviennent les projections de boue, poussière ou gravier dans vos yeux.
  • Affichent un profil ergonomique et des détails antidérapants pour une bonne adhérence.
  • Sont équipées d'une ventilation supplémentaire pour éviter la condensation.

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Sous-bonnet ou bandeau

  • Garde votre tête et vos oreilles au chaud.
  • Peut être porté en toute sécurité sous votre casque de vélo.

>> CONSEIL : il existe aussi des bonnets sous-casques avec visière arrière pour protéger votre nuque du soleil.

 

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Manchettes, jambières et genouillères

  • Permettent d'ajuster rapidement votre tenue lorsque la température diminue ou augmente.
  • Sont des modèles anatomiques préformés, munis d'élastiques en silicone pour les maintenir en place.
  • Sont souvent équipées de détails réfléchissants pour une meilleure visibilité.
  • Sont réalisées en matériau respirant et isolant.

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Gants de cyclisme

  • Sont doublés et coupe-vent.
  • Améliorent la prise de votre guidon.
  • Garantissent des mains chaudes et sèches par temps froid.

>> CONSEIL : portez des gants fins ou une doublure sous vos gants de cyclisme imperméables et respirants pour plus de chaleur et un meilleur contact avec le guidon.

 

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Chaussettes de cyclisme

  • Sont chaudes et sèchent rapidement : idéales lorsqu'il fait plus frais.
  • Sont composées d'un mélange de laine de mérinos et de matière synthétique.

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Chaussures de cyclisme

  • Affichent un design aérodynamique.
  • Ferment bien, pour vous permettre de pousser et tirer correctement sur les pédales.

Surchaussures

  • Rendent vos chaussures de cyclisme imperméables.
  • Gardent vos pieds au sec et au chaud.
  • Sont souvent équipées de détails réfléchissants pour une meilleure visibilité.

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CONSEIL : si votre ordinateur ou GPS de vélo est équipé d'un écran tactile, assurez-vous que le bout des doigts de vos gants permet de l'utiliser. En effet, la plupart des écrans tactiles ne répondent pas si vous voulez les commander avec des gants classiques. Un morceau de tissu spécial est dès lors prévu au bout des doigts de nombreux gants de cyclisme afin que l'écran de votre téléphone ou GPS détecte le mouvement. Un petit changement qui fait toute la différence !

Guides en images

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N’hésitez pas à prendre contact avec notre service clientèle ou à vous adresser à l’un de nos experts dans l’A.S.Adventure Store le plus proche. Notre équipe se fera un plaisir de vous donner des conseils sur mesure !

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