Garmin Forerunner 45 : une véritable montre de sport à petit budget

La Forerunner 45 est le nouveau modèle d'entrée de gamme dans la collection de montres de sport de Garmin. Cela se voit directement au niveau de son prix attractif, mais pas de la montre en elle-même. En effet, la Garmin Forerunner 45 est une montre de sport aboutie qui joue parfaitement son rôle de partenaire d'entraînement quotidien, surtout pour les joggeurs et autres sportifs qui n'ont pas besoin d'analyses très poussées ou de fonctionnalités extrêmement pointues.    

À qui est destiné le modèle d'entrée de gamme de la série Garmin Forerunner

Pour celui ou celle qui a environ 200 euros à consacrer à une montre (de sport) « intelligente » avec cardiofréquencemètre optique, les modèles ne manquent pas. Des activity trackers, utilisables pour des activités sportives occasionnelles, aux smartwatches à l'allure sportive : ces modèles ont souvent de nombreuses qualités, mais ne sont pas franchement axés sur le sport.    

La Garmin Forerunner 45 sort du lot en faisant du sport sa priorité, tout comme les modèles plus chers de la série Forerunner. Cela se voit non seulement aux programmes de sport et d'entraînement spécifiques, mais aussi au cardiofréquencemètre précis et fiable, à la puce GPS performante et à l'accompagnement smart coaching intégré.

 

De plus, la Garmin Forerunner 45 est livrée prête à l'emploi, afin que vous ne deviez pas installer d'applications ou rechercher des solutions pour les fonctions manquantes. Après une rapide configuration, vous êtes prêt(e) pour votre séance de sport. La Forerunner 45 peut être connectée en un clin d'œil à l'application Garmin Connect, une plateforme conviviale pour visualiser vos entraînements et analyser votre progression. Vous profitez ainsi d'un meilleur aperçu de vos performances, de votre condition et de vos progrès qu'avec un activity tracker ou une smartwatch. Le tout dans un seul système pratique, sans avoir besoin d'un ordinateur !    

Quelles possibilités offre la Garmin Forerunner 45 ?

Le Garmin Forerunner 45 est une montre de sport avec puce GPS et cardiofréquencemètre optique intégrés : le cardio mesure en continu votre fréquence cardiaque via votre poignet, tandis que le GPS (désactivable) affiche la distance parcourue, la vitesse et l'itinéraire. La Forerunner 45 offre ces fonctions de manière totalement indépendante, sans avoir besoin d'accessoires supplémentaires comme une ceinture cardio ou d'un téléphone.

 

La montre contient (de série) des programmes de sport pour la course à pied (en extérieur), l'entraînement sur tapis roulant (en intérieur), le vélo (en extérieur), la marche et le fitness. L'application Garmin Connect vous permet toutefois de choisir d'autres sports, notamment la course à pied et le vélo en salle, mais aussi la course d'escaliers ou le yoga. La Garmin Forerunner 45 peut conserver jusqu'à six profils différents.

 

Les fonctionnalités axées sur l'entraînement sont complétées par quelques fonctions « extrasportives » utiles au quotidien, comme les notifications de votre smartphone, l'activity tracking (y compris analyse du sommeil) et la mesure du stress. L'affichage du cadran peut même être modifié : vous pouvez ainsi facilement ajouter vos propres photos en arrière-plan. La Garmin Forerunner 45 est donc aussi une montre idéale pour la vie de tous les jours.    

Quoi de neuf par rapport à la Garmin Forerunner 35 ?

Les changements sont nombreux par rapport au précédent modèle (la Garmin Forerunner 35) :    

  • Affichage couleurs « always on » : une première sur un modèle d'entrée de gamme de Garmin
  • Capteur optique Garmin Gen3 ELEVATE : pour une mesure continue (24h/24, 7j/7) et précise de la fréquence cardiaque au poignet
  • Assistance pour les séances structurées et plans d'entraînement : créez et téléchargez des programmes d'entraînement progressifs via Garmin Connect et effectuez-les grâce à la Forerunner 45
  • Garmin Coach : des plans d'entraînement et de récupération adaptés à votre niveau en course à pied – de débutant à avancé.
  • Connect IQ Watch Face : possibilité d'adapter le cadran en utilisant vos propres images
  • Détection automatique des incidents (chute/accident)* : la Forerunner envoie un message automatique lorsqu'elle détecte une chute ou un accident
  • Compatible avec le Safety tracking/Assistance* : informe votre entourage de votre position ou envoie un message d'urgence si vous ne vous sentez pas en sécurité
  • Technologie ANT+ pour les ceintures cardio et les capteurs de vélo (vitesse/cadence) compatibles ou le Garmin Running Footpod    
  • Avertissements liés au tempo et à la vitesse avec vibration et/ou alarme auditive
  • Mesure du stress
  • Body battery : mesure votre niveau d'énergie
  • Calcul automatique de la VO2 max
  • Ajout automatique d'entraînements à Strava, MyFitnessPal, TrainingPeaks et d'autres services sportifs en ligne
  • Plus de modes sportifs que sur l'ancien modèle
  • Possibilité de contrôler la musique sur votre téléphone (avec connexion Bluetooth)
  • Système de menu identique aux montres de sport Garmin Forerunner plus haut de gamme
  • 5 touches physiques sur le cadran de l'horloge pour une utilisation facile et intuitive – même sous la pluie ou dans le froid
  • Autonomie de la batterie : jusqu'à 7 jours (13 heures avec le GPS actif)
  • Compatible avec GPS/Glonass/Galileo
  • Disponible en 2 tailles : une version normale de 42 mm et une version S de 39 mm pour les poignets plus étroits

(*) Nécessite un smartphone avec connexion de données

Pourquoi passer à la Garmin Forerunner 245 ?

La Garmin Forerunner 245 est un échelon au-dessus de la nouvelle Forerunner 45 dans l'offre de Garmin. La différence de prix par rapport à la Forerunner 45 est importante, mais les fonctionnalités supplémentaires en valent la peine.

 

En voici un aperçu :

  • Nombre de sports accru, notamment natation, cardio et musculation
  • Plus de champs de données, widgets et applications
  • Autonomie nettement supérieure avec le GPS allumé
  • Compatibilité avec les Garmin Running Dynamics*, pour des analyses et informations approfondies qui vous permettront d’améliorer vos performances et votre style de course (*accessoire requis)
  • Grâce aux Virtual Racer et Virtual Partner, vos entraînements restent variés et ambitieux, même lorsque vous courez seul(e).
  • Grâce à la compatibilité ANT+ et Bluetooth Smart, la Forerunner 245 se connecte encore plus facilement aux capteurs supplémentaires sur le tapis roulant ou sur la piste, mais aussi sur le vélo ou dans la piscine.

Découvrez ici toutes les possibilités de la Garmin Forerunner 245.    

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