Randonnée
Vous voulez éviter les douleurs et blessures musculaires après avoir marché ? Un entraînement et des étirements s’imposent ! Ces exercices vous préparent au mieux à votre aventure.
Promenade dans la fraîcheur d’un soir d’été ou randonnée intensive dans la neige : une polaire isolante et chaude vous protègera toujours du froid. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat de votre polaire.
Envie de donner à vos pieds le goût de la randonnée ? Retirez les semelles par défaut de vos chaussures de randonnée et remplacez-les par une paire de semelles de soutien. Elles amélioreront votre posture, garantiront confort et amortissement, causeront moins de frottements et donc moins de blessures. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat de semelles de randonnée.
Le prix de l’Itinéraire de randonnée de l’année sera une nouvelle fois décerné cette année. Nous partageons avec vous les 10 itinéraires encore en compétition actuellement !
Il existe de jolies promenades aux différents niveaux de difficultés et aux distances très variées, et surtout : à deux pas de chez vous !
Ça fait des années que vous rêvez du Fitz Roy Trek en Patagonie ? Ou vous préférez l'Everest Base Camp Trek au Népal ? Dans ce cas, aucun doute n'est permis : vous êtes un randonneur invétéré. Si ces deux randonnées sont incontournables, elles ne sont pas les seules à valoir le détour. Voici une petite sélection.
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