Pour votre enfant, une gourde est bien plus qu’un simple gadget. C'est une alternative durable aux bouteilles en plastique et un très bon moyen d'inciter les enfants à boire une quantité suffisante d'eau dans la journée. Afin de vous aider à trouver celle qui conviendra le mieux à vos bambins, voici une sélection de neuf gourdes 100 % sans BPA.
Des gourdes pour les tout-petits
Des gourdes pour les plus jeunes
Des gourdes pour les écoliers
Des gourdes pour les enfants sportifs
À quoi faut-il être attentif en achetant une gourde ?
1. Choisissez la bonne contenance
Choisissez sa capacité en fonction de l’âge de votre enfant et de ses activités. Une très grande gourde n’est pas pratique pour les petites mains et se glisse plus difficilement dans le cartable. Mais si elle est trop petite, elle devra être remplie plusieurs fois dans la journée.
2. Choisissez le bon matériau
3. Choisissez un bouchon pratique
4. Choisissez la bonne isolation
5. Choisissez le bon design
Quelle est la gourde la plus saine ?
Heureusement, nous en savons un peu plus aujourd’hui sur les critères qui permettent d’éviter d’ingérer des substances nocives lors de l’utilisation d’une gourde. Voici les recommandations :
• Le BPA est une substance chimique utilisée dans la production de plastiques. Ingérée en trop grande quantité, elle peut être dangereuse. Les adultes n’atteignent pratiquement jamais la valeur limite, mais les jeunes enfants et les bébés y sont plus sensibles. Elle est interdite dans les biberons, mais si votre bambin a moins de 3 ans, il est préférable de prévoir aussi une gourde exempte de BPA.
• Autre point à surveiller : les phtalates. Il s’agit d’une sorte de plastifiants qui rendent le plastique ou le caoutchouc plus souple. Dans certaines gourdes équipées d’un bouchon de sport, on l’utilise pour garder la surface en caoutchouc souple. Les jeunes enfants mâchent parfois le caoutchouc et risquent ainsi d’ingérer des phtalates. C’est pourquoi il est préférable d’éviter le bouchon de sport pour les très jeunes enfants.
• Quoi qu’il en soit, il est important de nettoyer votre gourde après utilisation. Une gourde en acier inoxydable est facile à nettoyer et ne laisse aux bactéries aucune chance de s’accrocher à la bouteille (et donc de se retrouver dans la boisson).
Quelle gourde convient le mieux pour l’école ?
Votre enfant va bientôt entrer à l’école et vous cherchez une gourde pratique ? Profitez de nos conseils !
• Très important : choisir une gourde étanche. Retournez toujours la gourde après l’avoir remplie afin de vous assurer qu’il n’y ait aucune fuite.
• Veillez au préalable à ce que votre enfant puisse ouvrir et fermer lui-même la gourde sans difficulté. Il boira davantage pendant la journée et l’instituteur(trice) vous en sera très reconnaissant(e).
• Certaines écoles trouvent très pratique d’opter pour une gourde transparente pour les tout-petits : on peut ainsi vérifier facilement si l’enfant a bu suffisamment pendant la journée.
Conseils pour encourager les enfants à boire plus d’eau
Votre enfant a tendance à rechigner à boire de l’eau ? Voici quelques astuces pour lui donner un petit coup de pouce :
• Instaurez une routine en lui offrant à boire à des moments précis de la journée : après le brossage des dents le matin, pendant le repas ou après un passage aux toilettes.
• Boire à la gourde est plus ludique à l’école, au club de sport ou lors de toute autre activité extérieure. La gourde permet à votre enfant d’avoir toujours une réserve d’eau à portée de main. En plus, vous pouvez surveiller discrètement sa consommation d’eau !
• La gourde peut également servir à la maison, mais vous pouvez aussi proposer un joli verre ou un gobelet personnalisé pour inciter l’enfant à s’hydrater.
Quelles alternatives saines et savoureuses à l'eau ?
• Les eaux aromatisées sans sucre peuvent être une bonne alternative à l’eau classique.
• Les bouillons ou soupes (avec un minimum de sel) sont parfaits pour varier les plaisirs.
• Si vos enfants sont plus grands, le thé (sans sucre !) est une option également.
Bon à savoir : l’eau pure demeure le meilleur choix pour étancher la soif !
Encore plus d’inspiration
Besoin de conseils pour choisir la bonne gourde pour votre enfant (ou pour vous) ? Trouvez la gourde idéale grâce à notre guide de choix pratique.
Une fois que votre enfant est bien hydraté, il est temps de partir à l’aventure. En vélo, par exemple ? Pas de randonnée cycliste sans un bon casque de vélo pour enfants. Nous vous aidons à choisir le meilleur !