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Cinq endroits insolites pour faire du sport

Tout comme une belle assiette fait saliver les fins gourmets, un lieu unique est la meilleure motivation pour les amateurs de sport. Car à choisir : préférez-vous faire votre yoga dans un studio qui sent le renfermé ou sur le toit du JAM Hotel ? Ou aller à la salle de sport, simplement parce que vous ne saviez pas que l'on pouvait aussi faire du sport sur la plage ou du fitness à l'extérieur ? Vous allez adorer ces cinq endroits !

Rooftop yoga à Bruxelles

Pour un sport comme le yoga, le lieu est d'une grande importance. Pas question de dérouler votre tapis n'importe où dans la salle de fitness si vous souhaitez finir la séance totalement apaisé(e). Un bel espace où vous pouvez détendre votre corps et votre esprit, voilà ce qu'il vous faut. Le toit du JAM Hotel à Bruxelles, par exemple. Fixez votre regard sur l'horizon et laissez votre stress quotidien loin derrière vous.

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Naviguer en SUP sur les canaux de Gand

Le stand up paddle – SUP en abrégé – a conquis en très peu de temps le cœur de nombreux fans de sports nautiques en Belgique. Mieux encore que le SUP en mer ou sur lac, nous vous proposons le SUP sur les canaux gantois. N'ayez crainte, il n'y a aucun risque. Et la vue idyllique sur la ville ainsi que les encouragements des passants sont en bonus.

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Circuit training à Joure  

Le circuit training consiste simplement à répéter des mouvements de la vie quotidienne. De manière un peu plus fréquente et intensive, afin d'obtenir une activité de fitness créative, de préférence à l'extérieur. Au milieu des prairies, entouré(e) par la nature, si vous choisissez de le pratiquer à Joure. En somme, il s'agit de sauter, tirer et pousser. En utilisant soit le poids de votre corps, soit une corde ou un pneu de tracteur, par exemple. Parfait pour un entraînement varié et complet.

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Le sport à la plage

La côte, c'est bien plus que le frisbee et la pétanque sur la plage. Il existe de nombreux sports de plage que vous pouvez pratiquer de manière récréative ou en compétition. Du hockey sur plage au flingo (une variante du beach-volley) en passant par le tchoukball (une variante du handball). Ajoutez-y encore le wackitball (une combinaison de tennis et de ping-pong) et le football brésilien, et vous avez déjà cinq options amusantes pour commencer à vous entraîner. Ce n'est pas pour vous ? Vous pouvez bien sûr toujours vous rabattre sur la construction de châteaux de sable.

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Fitness outdoor à Woluwe-Saint-Pierre

Le fitness vous évoque des salles éclairées au néon remplies de m'as-tu-vu et de filles au corps de rêve ? Il est temps de changer tout cela ! Vous pouvez tout à fait pratiquer le fitness au grand air. Dans un parc ou sur une place. À Woluwe-Saint-Pierre, on appelle cela le street workout et il se pratique au parc de calisthenics, mais l'esprit est le même. Vous travaillez avec le poids de votre corps ou sur des modules de fitness et vous pouvez vous en donner à cœur joie sur les barres horizontales.

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