Hoe kies je de beste fietshelm?

Wie veilig wil fietsen of actief de wereld intrekt met zijn tweewieler, kan niet zonder een goede helm op zijn hoofd. Voor woon-werkverkeer volstaat een eenvoudig type, voor mountainbikers en wielrenners speelt het gewicht en de aerodynamica een grotere rol. Denk eraan: hoe beter je helm zit, hoe liever je hem zal dragen! Wij vertellen je waar je op moet letten bij het kopen van een fietshelm en helpen je kiezen.

Voor de snelle beslisser

Wil je meteen weten welk type fietshelm jou op het lijf geschreven is? Hier vind je alle info in een notendop.

Recreatieve fietser

  • Type: in-mold
  • Voorkeuren: met regenbescherming en zonneklep

Alle helmen voor recreatieve fietsers >>

Actieve fietser

  • Type: ABS/hardshell
  • Voorkeuren: met aerodynamisch design en ventilatie

Alle helmen voor actieve fietsers >>

Speed pedelec-fietser

  • Type: ABS/hardshell
  • Voorkeuren: met zonneklep en vizier

Alle helmen voor Speed pedelec-fietsers >>

Op zoek naar een kinderfietshelm? Klik dan door naar onze handige keuzewijzer kinderfietshelmen.

In 4 stappen naar jouw ideale fietshelm

Om je trouwe tweewieler veilig te besturen met de juiste helm, hoef je alleen maar jezelf goed te kennen. Kan je de volgende vier vragen beantwoorden? Dan heb je voor je het weet de juiste fietshelm te pakken!

Ben je een recreatieve fietser, een actieve fietser of gebruik je een Speed pedelec?

Hoe zit je helm comfortabel?

Heb je een hardshell of softshell nodig?

Welke extra’s zijn voor jou belangrijk?

Hou je het bij enkele zomerse fietstochtjes langs de knooppunten of peddel je wekelijks je kilometers bij elkaar als een herboren Tom Boonen? Hoe vaker je op de fiets te vinden bent, hoe belangrijker het comfort.

Intensief gebruik

  • Lichter van gewicht
  • Aerodynamisch design
  • Meer ventilatie
  • Beter comfort bij langere ritten
  • Iets duurder

Fietshelmen voor intensief gebruik >>

Occasioneel gebruik

  • Iets zwaarder
  • Minder aerodynamisch
  • Minder ventilatie
  • Volstaat voor korte of sporadische fietstochtjes
  • Goedkoper

Fietshelmen voor occasioneel gebruik >>

Opgelet: het verschil tussen een goedkope en een dure helm zit ’m niet in de mate van bescherming, want die is in beide gevallen optimaal. Elke fietshelm op de markt moet immers voldoen aan de Europese kwaliteitsnorm (EN 1078 voor volwassenen, EN 1080 voor kinderen). Bij de snelste e-bikes – de zogenaamde speed pedelecs – is een helm die voldoet aan de EN 1078-norm zelfs verplicht in België. Bovendien moet een helm de slapen en het achterhoofd beschermen om wettelijk geschikt te zijn voor deze specifieke categorie e-bikes.

WIST-JE-DATJE: Wie op zoek is naar maximale bescherming bij een (onge)val, kiest best voor een fietshelm met MIPS. MIPS staat voor Multi-directional Impact Protection System, en minimaliseert de mate waarin een impact wordt doorgegeven aan de hersenen en nek – met name wanneer het hoofd onder een hoek geraakt wordt. Dit zorgt voor een aanzienlijk kleiner risico op hersenschade of nekletsel bij een ongeval. Je herkent fietshelmen met MIPS aan de kleine gele stip.

Een goed zittende helm is de beste motivatie om hem altijd te dragen tijdens het fietsen. Boost je draagcomfort en kies voor de juiste pasvorm!

Welke maat kies je?

  • Meet je hoofdomtrek met een lintmeter op exact 2,5 cm boven je wenkbrauwen.
  • De omtrek van je hoofd komt overeen met de maat van je helm (meestal tussen 47 en 58 cm).
  • Wordt de maat aangeduid met XS tot XL? Met een maattabel of size chart ernaast zie je meteen welke maat bij welke hoofdomtrek past. Kleine onderlinge verschillen naargelang het merk zie je bij de productomschrijving staan.
  • Maak het kinbandje van de helm vast en schud je hoofd stevig heen en weer. Blijft de helm goed zitten? Dan heb je de juiste maat te pakken.

Zoek je een helm voor je kinderen? Ga naar de keuzewijzer kinderfietshelmen >>

Hoe draag je een fietshelm?

  • Plaats de helm mooi recht op je hoofd, met de voorkant ongeveer 2,5 cm boven de wenkbrauwen. Laat hem niet achteroverleunen.
  • Zorg dat de helm niet alleen de boven-, voor- en zijkant van je hoofd beschermt, maar ook je slapen.
  • Let erop dat de helm je gehoor of gezicht niet belemmert en dat hij goed ventileert.
  • Draag je een bril? Zet die dan ook op wanneer je een nieuwe helm gaat passen, zo weet je of hij comfortabel zit.
  • Laat het voorste bandje zo verticaal mogelijk lopen. Het achterste bandje komt samen bij het voorste bandje, ONDER en niet over de oren.
  • Zorg dat de bandjes stevig zitten, maar niet knellen en dat de sluiting niet over je kin kan schuiven.

WIST-JE-DATJE: De meeste fietshelmen zijn uitgerust met een verstelbaar maatsysteem met een draaiwieltje, zodat je de pasvorm helemaal op jouw hoofdomtrek kan afstemmen. Handig wanneer je in de winter een Buff of fietsmuts onder je helm wil dragen en je hoofdomtrek dus ietsje groter wordt.

Een fietshelm kan op twee verschillende manieren gemaakt worden – in-mold of ABS – elk met hun eigen specifieke voor- en nadelen.

In-mold

  • Schuim wordt onder hoge druk aan de binnenkant van de helm tegen de buitenlaag gespoten.
  • Heel lichte, eenvoudige constructie.
  • Beschermt goed tegen oppervlakkige schokken bij een valpartij, maar scherpe objecten dringen door de helm heen.

Alle in-mold-fietshelmen >>

ABS / hardshell

  • Bestaat uit twee aparte lagen: de schuimlaag wordt los aangebracht op de harde buitenlaag.
  • Steviger, maar ook zwaarder en minder ventilatiegaten dan in-mold.
  • Beschermt goed tegen oppervlakkige schokken én scherpe objecten.

Alle ABS-fietshelmen >>

TIP: Koop altijd een nieuwe helm, alleen dan ben je zeker van een ongevalvrij exemplaar. Bij een val wordt de zachte binnenkant ingedeukt, maar dat zie je niet altijd aan de buitenkant. Toch is de helm in dat geval niet meer geschikt om schokken op te vangen. Vervang je helm dus meteen na een zware val!

Heb je je type helm gekozen? Dan kan je bepalen welke andere eigenschappen belangrijk zijn voor jou.

Verlichting

= ingebouwde helmverlichting die je beter zichtbaar maakt onderweg.

  • Biedt extra veiligheid bij slecht weer of in het donker.
  • Werkt met een ingebouwde, oplaadbare batterij.
  • Ideaal voor wie beter gezien wil worden in alle omgevingen.

Regenbescherming

  • Houdt je hoofd droog en dus warmer bij regen.
  • Je kan ook een regenhoesje over je helm trekken.

Regenhoesjes voor je fietshelm >>

Zonneklep

  • Houdt de zon uit je ogen.
  • Kan afneembaar zijn.

Alle fietshelmen met zonneklep >>

TIP: Niet alleen na een zware val is je helm aan vernieuwing toe. Ook in de volgende gevallen schaf je best een nieuw exemplaar aan:

  • Je hebt je helm heel hard laten vallen.
  • Je helm is ouder dan vijf jaar.
  • Je vindt geen CE-markering en EN-nummer in de helm terug.
  • Je helm zit niet goed vast en is niet aanpasbaar.
  • Je helm beschikt niet over een plastic buitenlaag.

Keuzewijzers in beeld

Zie je door de bomen het bos niet meer?

Neem gerust contact op met onze klantendienst of spreek een van onze experts aan in je dichtstbijzijnde A.S.Adventure Store. Ons team geeft je graag het nodige advies op maat!

Hoe kies je de beste fietskleding voor woon-werkverkeer?
Hoe kies je de beste fietskleding om te wielrennen?
Alles over bike