Fietshelmen

Een degelijke fietshelm beschermt je hoofd tegen een eventuele impact bij een valpartij. Uit onderzoek van het Noorse Institute of Transport Economics (TØI) blijkt dat de kans op een ernstig hoofdletsel met 60% daalt bij fietshelmdragers.

Het dragen van een fietshelm is niet verplicht in België, maar wordt wel aangemoedigd. Met een helm ben je namelijk beter beschermd als je een ongeval hebt: je vermindert de kans op een hersenletsel met 60%. Ben je de bezitter van een snelle e-bike (een zogenaamde speed pedelec) dan ben je wel verplicht om een fietshelm te dragen die aan alle wettelijke vereisten voldoet.

Om je maat te bepalen voor een fietshelm, meet je je hoofdomtrek met een lintmeter op exact 2,5 cm boven je wenkbrauwen. De omtrek van je hoofd komt overeen met de maat van je helm (meestal tussen 47 en 58 cm). Om zeker te zijn van de maat, maak je het kinbandje van de helm vast en schud je je hoofd stevig heen en weer. Blijft de helm goed zitten? Dan heb je de juiste maat te pakken.

Elke fietshelm op de markt moet voldoen aan de Europese kwaliteitsnorm (EN 1078 voor volwassenen, EN 1080 voor kinderen). Bij speed pedelecs – e-bikes die meer dan 25 k;/u kunnen rijden met ondersteuning – is een helm die voldoet aan de EN 1078-norm zelfs verplicht in België. Bovendien moet een helm de slapen en het achterhoofd beschermen om wettelijk geschikt te zijn voor deze specifieke categorie e-bikes.