ANOTHER ME 30 Day Challenge Digital Detox English

Verbonden zijn met en ondergedompeld zijn in de digitale wereld is onderdeel geworden van het dagelijks leven. Het gebruik van apparaten is echter buitensporig geworden en zorgt voor te veel stress in ons leven. Veel experts zijn van mening dat overconsumptie van digitale media een gedragsverslaving veroorzaakt die kan leiden tot fysieke, psychologische en sociale problemen. Om deze reden is een digitale detox van vitaal belang als je overmatige connectiviteit wilt bestrijden en je vredig en geaard wilt voelen in je echte leven. Deze 30-daagse Digital Detox Challenge stelt een dagelijkse actie voor om grenzen te stellen, de schermtijd te verkorten en je beter te voelen. Elk ticket bevat een actie op de voorkant met extra voordelen en informatie over elke actie op de achterkant.