Altamira Boek De Doulakaarten 78 Oefeningen

De kaartenset De doulakaarten van Lori Bregman is een must-have voor aanstaande ouders.

Doula’s bieden fysieke, emotionele en mentale steun tijdens de zwangerschap, bevalling en de periode erna. Op basis van haar jarenlange ervaring als doula heeft auteur Lori Bregman deze kaartenset samengesteld – met 78 kaarten in drie categorieën: Zwangerschap, Bevalling en Nieuwe Moeder.

De kaarten bevatten visualisaties, meditaties, affirmaties en bewegings- en ademhalingsoefeningen. Kies een kaart wanneer je behoefte hebt aan steun, een mindful moment of gewoon inspiratie. Deze set helpt je om je vertrouwen te versterken en innerlijke rust te vinden tijdens deze bijzondere periode.