Podcast | Paralympisch klimmer Frederik Leys over veerkracht

Goud winnen op een World Cup in het klimmen, en dat met een beenprothese? Paralympiër Frederik Leys doet het gewoon. Met zijn vzw ParaBel moedigt hij ook andere klimmers met een fysieke beperking aan om voor de top te gaan. Onze gastheer Pieter Embrechts dook met hem de klimzaal in, voor een nieuwe aflevering van Grensverleggers.

“Ik zou ouders willen leren dat je een kind met een beperking niet te veel moet beschermen. Vallen is vervelend, maar je moet vooral weer leren opstaan.”

image link
image link

Wie is Frederik?

  • Frederik (°1987) is een paralympisch klimmer
  • Woont in Leuven
  • Hij studeerde burgerlijk ingenieur
  • Combineert momenteel 30 uur klimtraining per week met een fulltime job als ingenieur-consultant
  • In 2018 nam hij deel aan Expeditie Robinson
  • Hij won goud op de World Cup in Salt Lake City in 2023 
  • Binnenkort verschijnt de documentaire ‘Climbing Gold’ over zijn waanzinnige prestaties.
image link

Kies de sport die bij je past

Heb je het niet zo op hoogtes? Dan zijn er genoeg andere sporten om je fysieke en mentale gezondheid te trainen. We helpen je de sport te kiezen die het best bij je past.

Ontdek je ideale sport

Kies de sport die bij je past

Heb je het niet zo op hoogtes? Dan zijn er genoeg andere sporten om je fysieke en mentale gezondheid te trainen. We helpen je de sport te kiezen die het best bij je past.

Ontdek je ideale sport
image link
image link

Eerste Hulp Bij Spierpijn

Je hebt een zalige work-out gehad, maar morgen je bed uit klimmen wordt afzien. Wat te doen tegen  spierpijn? Wij weten raad. 

Zo verzacht je spierpijn

Musthaves om te klimmen

Klimschoenen die perfect passen, je eigen klimgordel en een stretchy outfit: met deze spullen klauter je veilig en comfortabel naar boven.

Shop je uitrusting
Deel je eigen verhaal

Deel jouw verhaal

Ben jij ook een Grensverlegger? Of ken je iemand met een verhaal dat perfect in onze podcast zou passen? Laat het ons weten, we gaan graag met je op avontuur.

Mail ons

Ontdek Outdoor Originals

Hip voor de dag komen tijdens het klimmen? Dan is onze Outdoor Originals collectie met merken als Patagonia en Gramici wat voor jou

Ontdek Outdoor Originals

Zet je luistertocht verder

image link
Haïke De Vlieger
image link
Karel Sabbe
image link
Isabel & Gino
image link
Lien De Ruyck

Laat je verder inspireren

Welke sport past bij mij?

Welke sport past bij mij?

Sporten is dé manier om alles even te vergeten en je conditie te boosten. Ben je op zoek naar iets nieuws? Bekijk onze suggesties of doe de test!
De wereld in je oren: de beste podcasts

De wereld in je oren: de beste podcasts

Vertrek je op vakantie en heb je een lang traject voor de boeg voor je op je bestemming aankomt? Zin om tijdens het sporten iets bij te leren? Of andere oorden op te zoeken terwijl je ligt te soezen in je hangmat? Dan zijn deze podcasts het perfecte luistervoer!
IJsberen: de kracht van winterzwemmen

IJsberen: de kracht van winterzwemmen

Collega’s Olivier en Claudia nemen graag een verkwikkende duik in een natuurlijke (vaak ijskoude) waterplas. IJsberen: zalig of zot? Zij onthullen hun tips.
Hoe was je zwemkleding?

Hoe was je zwemkleding?

Genoten van je frisse duik? Als je goed voor je zwemkleding zorgt, kan je er nog jarenlang plezier aan beleven!
Raoul, de zeventiger die zijn bos met de jeugd deelt

Raoul, de zeventiger die zijn bos met de jeugd deelt

Jaren geleden kocht Raoul D’Hoossche (74) zeven hectare landbouwgrond. Boom per boom veranderde hij het gebied in een paradijs voor mens en natuur. Nu is zijn privébos een bivakplek, maar ook een plaats waar kinderen leren over biodiversiteit en jonge mannen met een werkstraf hun steentje bijdragen aan het onderhoud van het bos. Of hoe bomen de wortels kunnen zijn voor een hoopvolle toekomst. Pieter Embrechts gaat in de tweede aflevering van de Grensverleggers-podcast op stap met Raoul die honderduit vertelt. Luister je mee?
Bikepacken en wegwezen: alles over bikepacking

Bikepacken en wegwezen: alles over bikepacking

Sportieve avonturiers zijn al lang verknocht aan hun fiets om te reizen. Maar met de opkomst van de gravelbikes swingt de populariteit van bikepacking helemaal de pan uit. Minimale bagage in een stel fietstassen, een kwalitatief zeem in je fietsbroek en voor je het weet ben je en route!
Ontdek meer
Cookie-instellingen voor de beste online ervaring

Om je de beste online ervaring te bieden, maken wij gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Raadpleeg onze cookie policy voor meer informatie. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website om je gepersonaliseerde advertenties buiten de website te tonen. Door “Alles accepteren” te selecteren, ga je hiermee akkoord. Om dit niet steeds opnieuw te vragen, slaan wij je voorkeuren voor het gebruik van cookies voor twee jaar op. Je kan je voorkeuren op elk moment wijzigen via de cookie policy button onderaan alle pagina's.

Cookie-instellingen voor de beste online ervaring

Om je de beste online ervaring te bieden, maken wij gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Raadpleeg onze cookie policy voor meer informatie. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website om je gepersonaliseerde advertenties buiten de website te tonen. Door “Alles accepteren” te selecteren, ga je hiermee akkoord. Om dit niet steeds opnieuw te vragen, slaan wij je voorkeuren voor het gebruik van cookies voor twee jaar op. Je kan je voorkeuren op elk moment wijzigen via de cookie policy button onderaan alle pagina's.