Uv-kleding: wat is het en hoe werkt het?

Uv-werende kleding is speciaal ontworpen om je huid te beschermen tegen ultraviolette straling. Het verschil met gewone kleding? De UPF-factor. Hoe hoger die factor, hoe minder uv-stralen door de stof dringen. Ga je zwemmen of lang de zon in, dan is uv-werende zwemkleding extra handig.

Donkere kleuren beschermen beter tegen uv-straling dan lichte tinten. Zwart scoort dus goed, maar warmt ook sneller op. In het water maakt dat minder uit: daar zorgt een uv-zwemshirt meteen voor verkoeling.

Hoe dichter de stof geweven is, hoe beter ze beschermt tegen de zon. Zoek je zonovergoten plekjes op, kies je dus best voor synthetische stoffen zoals lycra, acryl en polyester. Die houden doorgaans meer uv-straling tegen dan los geweven katoen of wol. Dunne, luchtige kleding voelt fris, maar laat vaak meer zon door. Smeren blijft dus belangrijk, ook onder lichte kleding.

Alles hangt af van wat je gaat doen. Voor een terrasje onder een parasol volstaat een luchtig shirt, maar wie wandelt, zwemt of sport in de volle zon kiest beter voor technische stoffen:

• Polyester: licht, kleurvast, vrijwel kreukvrij en sneldrogend.

• Nylon of polyamide: licht, sterk en elastisch, maar neemt sneller geurtjes op.

• Bamboe: voelt zacht aan, ademt goed en houdt minder snel geurtjes vast.

• Tencel/lyocell: zacht, heel vochtabsorberend en sneldrogend.

• Lycra/spandex: stretchy, glad, waterafstotend en ideaal voor uv-zwemkleding.

• Supplex: voelt aan als katoen, maar droogt sneller en ademt beter.

In het water verbrand je sneller dan je denkt, zeker op schouders, rug en armen. Met een dikke laag zonnecrème kom je een heel eind. Maar dan mag je na je plonsbeurt niet vergeten om opnieuw te smeren. Draag je uv-werende zwemkleding, dan hoef je daar niet mee bezig te zijn en kan je urenlang zorgeloos zwemmen en zonnen.

Uv-zwemkleding met UPF-factor beschermt tegen uv-A- en uv-B-stralen. UPF 50 houdt ongeveer 98% van de uv-straling tegen. Vind je geen UPF-factor op het etiket? Dan is het officieel geen uv-zwemkleding. Lycra is populair voor uv-zwemshirts en -badpakken: de stof is elastisch, dicht geweven, waterafstotend en sneldrogend.

• Laat je kleding af en toe een dag rusten om slijtage te beperken.
• Hang ze luchtig weg, met genoeg ruimte tussen de kledingstukken.
• Was kleding met print binnenstebuiten en stop delicate stuks apart in de machine.
• Was zo koud mogelijk en vermijd de droogkast.

Uv-kleding is handig, maar geen excuus om de rest te vergeten:

• Draag een hoed met brede rand, zodat ook je oren, nek en voorhoofd schaduw krijgen.
• Smeer onbedekte huid om de twee uur in met zonnecrème factor 50.
• Drink voldoende en zoek geregeld de schaduw op.
• Kies een zonnebril met 100% uv-bescherming.
• Bescherm je ook als het bewolkt is, want uv-stralen komen nog altijd door het wolkendek.