16 actieve activiteiten aan zee

Een dag strand is heerlijk genieten van de zon, zwemmen en iets lezen op de handdoek. Maar raak je daar na een tijdje toch op uitgekeken? Gelukkig zijn er heel wat leuke dingen om te doen op het strand, ook voor wie liggen op de handdoek maar saai vindt. Pak dat badpak, die bikini of zwembroek maar uit de kast en plan meteen je volgende trip naar de kust!

Sportieve activiteiten op het strand

Frisbee, beachbal en volleybal zijn net dat beetje leuker op het strand. Maar er zijn nog zoveel spellen te spelen! En het beste: als je het te warm hebt, duik je gewoon het water in.

Spikeball

Ken je spikeball al? Een mega-intensief en dynamisch spel, dat aan een snelle opmars bezig is. En terecht, want naast actief is het ook nog eens ontzettend leuk. Hiervoor heb je een spikeball-net nodig en 4 spelers in 2 teams van 2. Je start met de bal in het net te gooien, de tegenstander slaat hem – met zijn handen - terug in het net, en dan is het weer aan jou. Je speelt door totdat 1 iemand naast het net speelt of de bal mist, en dan is het punt voor de tegenstander. Oh ja: je mag als team de bal maximaal 3 keer raken voor hij in het net komt. Duiken, springen, vallen: op het strand kan alles!

Paardrijden

Intensief en weer eens iets anders: paardrijden op het strand. De kans dat je toevallig je eigen paard mee hebt genomen naar het dagje strand is eerder klein, maar gelukkig kan je bij veel maneges aan de kust mee met een georganiseerde rit.

Strandzeilen

Een go-cart met drie wielen en een groot zeil erop: wie had gedacht dat dat zoveel plezier geeft. Strandzeilen is ongelofelijk leuk en zeker een aanrader om eens te proberen. Je kan het onder andere doen in Westende, de Panne en Duinbergen. Na een beetje uitleg mag je het meteen zelf proberen. Wie al kan zeilen heeft natuurlijk een voorsprong, het is niet veel anders (maar wel veel sneller) dan zeilen op een optimist.

Zeg nee tegen UV

Het is belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon. Enkele tips:

•    Kies de juiste beschermingsfactor of SPF in je zonnecrème

•    Breng om de twee uur een nieuw laagje aan: één keer smeren is niet genoeg!

•    Draag een pet met klep of zonnebril om ook je ogen tegen de zon te beschermen

•    Ga voor UV-beschermende kleding

 

Wil je weten hoe je de juiste beschermingsfactor voor jouw huidtype kiest? Lees dit en andere tips in onze zonbeschermings-dossier!

Watersporten aan de Belgische kust

Je kan geen dagje naar het strand gaan zonder het water op te zoeken. Dus trek dat wetsuit uit de kast (geen excuus voor kouder weer!) en ga eens …

Bodyboarden

Een mooie manier om de branding te ontdekken aan onze kust: bodyboarden. Hierbij lig je op een korte plank en laat je je meevoeren door de golven. Omdat je je handen niet vrij hebt om te paddelen (wat je bij golfsurfen wel zou doen), zijn zwemvliezen een héle handige extra. Bodyboarden helpt beginnend surfers ook heel erg om de timing van de golf in te schatten en de zee beter te leren kennen. Have fun!

Nieuw: wingfoilen

Foilen: watten? Een foil is eigenlijk een lange vin onderaan een surfplank die zorgt dat je plank uit het water wordt gelift. Daardoor ervaar je minder wrijving en ga je dus een stukje sneller. Bij wingfoilen heb je een opblaasbare vlieger vast die je vooruit stuwt, een beetje zoals windsurfen. Je kunt wingfoil-lessen nemen aan de hele kust (bijvoorbeeld in Wenduine, Knokke-Heist of Oostduinkerke). Als je al kan windsurfen, is dit ietsjes gemakkelijker aan te leren.

Wakeboarden

Een dag aan de kust wil niet direct zeggen: een dag in zee. Bij Lakeside Paradise in Knokke-Heist leer je wakeboarden aan een kabelbaan in het Duinenwatermeer. Je kan ook iets verder het binnenland in rijden en terecht in cable parks in Poperingen en Gent. In Oudenburg, Jabbeke en Izegem hebben ze een clubboot en leer je wakeboarden achter een boot! Natuurlijk zijn er nog heel veel meer watersporten om te doen, lees gerust ons overzicht.

Leuke strandactiviteiten voor kinderen

De meeste kinderen hebben niet veel aanmoediging nodig als je hun zwemkleding tevoorschijn haalt, maar anderen hebben iets meer animatie nodig op het strand. Voor wie al genoeg strandbloemen heeft gevouwen en schelpen verzameld om nieuwe bloemen mee te kopen: dit kunnen jullie ook doen!

Zandsculpturen maken

Een écht zandkasteel maken kost tijd en creativiteit, dus ga maar aan de slag! Start met een berg vochtig zand en verstevig hem met nog wat meer water. Schep steeds je emmer echt overvol en strijk af: ondersteboven zetten en tegen de zijkant tikken totdat er lucht bijkomt. Ga pas afwerken als alles staat. Doe dit van boven naar beneden: zo vermijd je dat er zand valt op je al mooi afgewerkte delen. Heb je geen emmers bij? Laat je kinderen jou begraven en zeg dat ze er echte sculpturen van maken. De klassieker: een zeemeermin. Of maak een sneeuwpop, … maar dan van zand!

Vlieger op!

Blijft leuk: samen vliegeren op het strand. Zo doe je het: Bepaal waar de wind vandaan komt en ga er met de rug naartoe staan. Leg je vlieger neer en rol de lijn of lijnen een stuk uit, zorg bij een dubbele lijn dat alle touwen even lang zijn. Laat een helper de vlieger hoog houden tot hij wat wind vangt. De helper laat los en jij haalt de vlieger wat meer binnen: zorg dat de lijn altijd strak staat. Trek aan de touwen om de vlieger hoger de lucht in te krijgen.

Krabbetjes vangen

Kriebelige krabjes vangen, dat spreekt zeker tot de verbeelding. Je kunt dit onder begeleiding doen: dan leert de gids je ook nog vanalles over het diertje en zijn soortgenoten. Maar als je zelf aan de slag wil gaan, doe dan dit:

 

1.     Zoek een golfbreker of kade met keien op: de krabbetjes verschuilen zich graag in de ruimtes tussen de stenen. 

2.     Zoek een mosseltje, breek deze open en hang hem aan een touwtje of visdraad. Wat vooraf meegebrachte spekreepjes, hamblokjes werken net zo goed. Je kan ook een wasknijper aan de draad hangen en het aas hiertussen klemmen.

3.     Laat de visdraad hangen in een ruimte tussen de stenen en wachten maar.

4.     Als er een krabje je aas stevig vast heeft, trek je hem zo uit zijn schuilplaats. Anders is een schepnet handig. Houd de krab aan de achterkant vast, dan kan hij je niet knijpen.

5.     Met wat zeewater kan je jouw krab gerust even in een emmertje zetten, laat hem de ham, het spekreepje of de mossel maar opsmullen. En zet het diertje na het vangen toch maar snel gewoon weer terug!  

Strandstappers - de paden op de duinen in.

Voor wie niet gebonden is aan zijn vaste plekje en zin heeft om het strand op een andere manier te ontdekken: doe dat al wandelend!

1. Ga strandjutten - die hoop zand herbergt écht heel wat verborgen schatten.

2. Ga ploggen - naast de verborgen schatten ligt er ook genoeg (plastic) rommel. De natuur dankt u.

3. Stap de Belgische kustlijn af - we hebben 67 km kustlijn en dat is wel een mooie uitdaging! Onze reporter deed dat in twee dagen, en dat lees je weer in het A.S.magazine 41. 

Wat te doen als het regent aan zee

Ga indoor

Alles indoor is natuurlijk goed, maar een museum, cinema of indoor zwembad zal je als activeling misschien niet direct leuk vinden. Een idee? Ga indoor paintballen in Diksmuide, ontsnap uit een Escape Room in Oostende of kom.. fluo bowlen in Middelkerke.

Hangen aan de beachbar, mét verrekijker

Draai dat “Place m’as-tu vu” eens om en pak je verrekijker mee naar de strandbar: wie zie jij de regen trotseren? Zijn er kitesurfers in het water die juist genieten van voor hen ideale weersomstandigheden of hebben de buren van een beachbar verderop ruzie? Jij hebt het gespot.

Surfen

Als het buiten kouder is of regent in de zomer, zal de zee verrassend warm aanvoelen. Met een wetsuit ga je het sowieso niet koud krijgen. Als de wind richting het strand blaast, is kitesurfen een goed idee, dan word je niet de zee op geblazen. Voor golfsurfen is het juist fijn om wind richting de zee te hebben: dan worden de golven mooi open gehouden om op te surfen. Check gerust bij een surfschool of zij die dag lessen aanbieden. Laat een beetje regen je niet tegenhouden!

In groep: welkom op het sportstrand

Ben je met een hele groep gekomen en hebben jullie energie te over? Ga eens naar het sportstrand in Nieuwpoort, in Oostende of Knokke-Heist. Elke dag kun je je hier aanmelden voor een initiatie of van populaire sporten zoals zumba, yoga of bootcamp maar je kan er ook spikeball, netbal of kiko (een soort vechtsport) lessen nemen. In Nieuwpoort kan je trouwens ook strandspellen ontlenen zoals een skimmboard, kubb of vliegers.

Tegen verveling vanop de handdoek

Zit je toch aan je handdoek gekluisterd omdat jij bent uitverkoren om op de spullen te pakken, of omdat je kinderen urenlang in het zand aan het spelen zijn? Deze toffe tips doe jij gewoon vanop je plek.

Maak een natuurlijke scrub

Maak wat tijd voor me-time: ‘gewoon’ liggen op het strand is maar saai, maar je hele lichaam scrubben, houdt je bezig. Pak een handjevol zand en begin er maar aan: start bij je voeten (vergeet ook niet tussen je tenen) te gaan, maak draaiende bewegingen en gebruik niet te veel druk. Ga over je benen, dijen, buik en ja, zelfs je oksels en gezicht. Vermijd plekken waar je een wondje hebt. En als je verbrand bent (foei) kan je dit best ook niet doen. Je wast alles af in zee en je vel is zachter dan ooit!

Schrijf in het zand

Hier heb je enkel een camera voor nodig: schrijf allerhande boodschappen voor vrienden en familie in het zand en maak er een leuke selfie bij (of leg er wat verzamelde schelpen naast). Print jouw foto uit of verstuur hem direct met de Bpost website: zo heb jij je geboorte- / huwelijk- / communie- / verjaardag- / kerstkaartjes in één sessie gemaakt. Nuttig én aangenaam.

Gebruik die handdoek

Rol een handdoek op en kijk hoevaak je er heen en weer over kan springen binnen één minuut. Of leg de handdoeken uitgerold achter elkaar en kijk wie er het verste kan verspringen. Ben je met een grotere groep? Speel de stoelendans, maar dan met handdoeken.

Laat je verder inspireren

Badpak, zonnebril en handdoek klaar: en dan alsnog de zonnemelk vergeten. Niet met deze checklist. Dit neem je mee voor dagje strand.


Zon en zeezout: fijn voor jou maar niet voor je badkleding. Zo was je jouw zwekleding na een dag waterpret. Zo was je je zwemkleding.


Cookie-instellingen voor de beste online A.S.Adventure-ervaring

A.S.Adventure maakt gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.