10 indispensables pour les vols long- courriers

Vous prévoyez d'effectuer un long voyage en avion ? Pour profiter d'un trajet aussi agréable et confortable que possible, nous vous conseillons de mettre les bonnes affaires dans votre bagage à main. Grâce à notre top 10 d'articles incontournables, les heures défileront à la vitesse de l'éclair !

1. Oreiller de voyage

Tout le monde n'est pas rompu à la pratique de la sieste en position assise bien droite. Ce qui aide toujours, c'est un petit soutien au niveau de la nuque. Un oreiller de voyage léger gonflable comme l' Aeros Ultralight de Sea to Summit ou le Fillo Elite de la marque Nemo n'occupe que très peu de place dans votre bagage à main et vous permet de vous assoupir en douceur, sans risquer de vous appuyer involontairement sur l'épaule de votre voisin ou voisine.

2. Bouchons d’oreilles

Le décollage et l'atterrissage ne sont pas une partie de plaisir pour les personnes qui ont les tympans délicats. Heureusement, il existe des bouchons d'oreilles spéciaux qui équilibrent progressivement la pression de l'air dans la cabine de l'avion et celle de l'oreille moyenne. Si vous optez pour des bouchons d'oreilles équipés d'un filtre acoustique, vous ne serez plus dérangé(e) non plus par le bruit des moteurs, des enfants qui pleurent ou des passagers qui bavardent bruyamment.

3. Masque de nuit

Vous souhaitez juste continuer à dormir sans être aveuglé(e) par la lampe de lecture de votre voisin ou par l'éclairage général qui s'allume dès que les hôtesses de l'air passent avec le repas du soir ? Dans ce cas, portez un masque de nuit occultant bien ajusté. Grâce à sa couche très douce en polaire et au bandeau élastique réglable, vous vous retrouverez dans les bras de Morphée en un rien de temps.

4. Chaussettes de compression

Avant de pouvoir vous délier les jambes dans votre destination lointaine, vous devez rester longtemps assis(e). Ceci est néfaste pour l'irrigation sanguine de vos membres inférieurs.

La position debout momentanée peut aider, mais des bas de compression stimulent également la circulation du sang. Vous ne souffrirez plus jamais de gonflements des pieds et cela réduit le risque de thrombose.

5. Gourde

L'air sec associé à la « nourriture d'avion » classique, enrichie en sodium pour une durée de conservation plus longue, provoque une déshydratation rapide du corps.

Vous pouvez attendre que l'hôtesse passe avec un minuscule gobelet d'eau. Mais nous vous conseillons quand même d'emporter à bord votre propre gourde, que vous remplirez à l'aéroport, après le contrôle de sécurité et avant de monter dans l'avion.

6. Cadenas TSA

En général, le bagage à main ne suffit pas pour les longs déplacements en avion. Si vous ne tenez pas à voir la serrure de votre bagage enregistré forcée lors d'un contrôle par l'équipe de sécurité de l'aéroport, nous vous conseillons d'utiliser un cadenas TSA pour verrouiller en toute sécurité vos bagages de soute. TSA signifie « Transportation Security Administration ». Ces cadenas peuvent être ouverts sans dommage par le personnel de sécurité de l'aéroport... mais par personne d'autre

7. Pantoufles

Au cours des prochaines heures, votre siège d'avion fera office de chambre à coucher et de salon particulier. Installez-vous donc confortablement dans votre petite bulle. Vêtu(e) de vêtements amples et confortables et équipé(e) d'une couverture chaude et de pantoufles aux pieds, pour une sensation de confort supplémentaire. Cela permettra à vos pieds de respirer un peu mieux, sans que vous ayez à craindre de déranger les autres passagers avec de mauvaises odeurs de transpiration. 

8. Le guide de voyage adapté à votre destination

Vous êtes du genre à réserver vos vacances à la dernière minute ? Pas de problème, avec un vol long-courrier, vous aurez encore suffisamment de temps devant vous pour préparer vos vacances. Téléchargez une application « guide touristique » sur votre smartphone ou procurez-vous simplement une version papier si vous aimez prendre des notes et coller des Post-it. Et pour compléter votre set de voyage, munissez-vous d'un calepin et d'un crayon.

9. En-cas sains

Vous devez vous-même prévoir de la nourriture saine à bord, car les repas servis dans l'avion sont généralement très salés et riches en glucides. N'hésitez donc pas à emporter quelques fruits frais ou secs dans votre bagage à main.

 

Un assortiment de noix, une tartine à la pâte de noix ou à l'avocat ou quelque chose d'un peu plus nourrissant comme une barre énergétique vous maintiendront en forme entre les repas.

10. Rafraîchissements

Vous avez la peau sèche ? Remplissez une trousse de toilette de crème pour le visage et les mains, de lingettes humides, de gouttes oculaires et de baume à lèvres. Vous disposez ainsi directement de votre propre minikit « bien-être » dans votre bagage à main. Du déodorant, une brosse à dents et du dentifrice garantissent également une sensation de fraîcheur instantanée.

Petit rappel toutefois : les emballages ne peuvent contenir que max. 100 ml, et la quantité totale autorisée à bord ne peut excéder 1 litre.

Suivez le code de conduite du bon passager

Pendant un long-courrier, vous devez côtoyer une foule d'autres personnes... En tenant un tant soit peu compte de ceux qui l'entourent, chacun peut surmonter aisément ces heures de trajet en avion. Le compte Instagram @passengershaming explique les choses à éviter durant un vol.

 

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