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Comment habiller vos enfants en hiver ?

Bien que la Belgique soit un peu trop loin du cercle polaire pour un hiver vraiment rigoureux, il arrive qu’il gèle bien ! Pour équiper au mieux vos enfants contre les variations de température les plus extrêmes, adoptez le système 3 couches.

3 couches : le bon départ

Oubliez les vestes d’hiver trop épaisses qui permettent à peine de bouger… car bouger donne chaud ! Et cela permet à vos enfants d’enlever une couche quand ils jouent. Marche à suivre :

 

1. Couche de base
La première couche sur la peau veille à ce que celle-ci reste sèche. Elle évacue rapidement la transpiration vers la couche suivante pour éviter que le corps se refroidisse. L’idéal est une chemisette ou un t-shirt en laine ou synthétique. Évitez le coton car il retient l’humidité.

 

2. Couche d’isolation
Une polaire forme une 2e couche idéale car elle contient beaucoup d’air et isole donc parfaitement. De plus, une polaire ne garde presque pas d’humidité, de sorte que la transpiration passe rapidement vers la 3e couche.

 

3. Couche de protection
Enfin, une veste imperméable à l’eau et au vent protège parfaitement contre la pluie, le vent et la neige. Veillez à ce que le textile soit respirant pour éviter que la transpiration reste entre la 2e et la 3e couche et que tout le système 3 couches s’écroule.

« Un enfant n’est pas un adulte » et autres infos à savoir

Tenez compte des points suivants quand vous habillez vos enfants pour une froide journée d’école :

 

  • Les enfants se refroidissent beaucoup plus vite que les adultes ;
  • Les enfants ont moins de réserves d’énergie à brûler quand ils ont froid ;
  • Quand ils jouent dehors, ils sont trop occupés pour reconnaître les signaux de leur corps s’ils attrapent froid.

 

Quand ils sortent, il vaut donc mieux que les enfants aient une couche de plus qu’un adulte. Veillez aussi à ce qu’ils rentrent régulièrement pour se réchauffer, éventuellement avec une boisson chaude. Et n’oubliez pas : un bonnet, une écharpe et des gants sont indispensables quand il fait froid.