Barres & gels énergétiques
Il existe des barres et des gels adaptés à la consommation après, pendant et avant l’activité physique, ou même une combinaison de ces différents paramètres. Après l’effort, vous avez surtout besoin de protéines, et avant et pendant l’effort, d’un soutien riche en énergie et facile à digérer. Sur la route, lors d’une randonnée exigeante ou d’un parcours à vélo difficile, une de ces barres ou un de ces gels vous sera certainement utile.
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