Checklist: onze must-haves vóór, tijdens en na een triatlon

Een triatlon draait naast training en doorzettingsvermogen minstens evenveel om de juiste gear. Onze collega’s Brenda, Jan, Lars en Nick delen hun must-haves.

Even voorstellen


Brenda

•    Geboren in 1991
•    CRM-analyst bij A.S.Adventure
•    Houdt van triatlon en krachttraining
•    Deed de Ironman 70.3 en heeft veel ervaring met Vlaamse wielerklassiekers en talrijke loopwedstrijden


Jan

•    Geboren in 1999
•    Online marketeer bij A.S.Adventure
•    Houdt van fietsen en lopen, wat hem naar z’n eerste triatlons bracht
•    Deed in 2024 mee aan de Hoeks sprinttriatlon Lommel en in 2025 aan de TCL Zolder Circuit kwarttriatlon


Lars

•    Geboren in 1990
•    Store manager in A.S.Adventure Hasselt
•    Is altijd op zoek naar nieuwe uitdagingen
•    Deed al meerdere triatlons: enkele keren de kwarttriatlon in Geel, de halve triatlon in Gerardmer en Willebroek, een volledige Ironman in Luxemburg, Hamburg en Frankfurt, en de Xterra in Namen en Ameland.


Nick

•    Geboren in 1995
•    Winkelmedewerker in A.S.Adventure Sint-Joris-Winge
•    Deed mee aan het Long Course Weekend in Nieuwpoort en ging voor de halve triatlon verspreid over 3 dagen


Essentials voor het zwemonderdeel

Wetsuit

(afhankelijk van watertemperatuur)

Zwembril
Badmuts
Thermische sokken
Handschoenen
Cap

(bij zeer koud weer)


“Ben je geen sterke zwemmer? Kies dan een wetsuit met meer drijfkracht. Die houdt je lichaam beter boven water. Kun je goed zwemmen? Kies er dan één met minder drijfkracht voor meer bewegingsvrijheid.”

Jan



Essentials voor het fietsonderdeel

Racefiets
Fietshelm
Fietsschoenen
Zonnebril
Fietshandschoenen
Reservebanden
Binnenbanden
Minipomp
Multitool/smeerolie
Bidons

“Geen fan van fietsen op de weg? Probeer een trail-triatlon zoals de Xterra’s: mountainbiken en trailrunnen in plaats van op de baan.”

Lars



Essentials voor het looponderdeel

Loopschoenen
Loopsokken
Pet tegen de zon
Zonnecrème
Zonnebril

“Goede loopschoenen zijn van groot belang, maar consistent trainen nog meer. Investeer in degelijke basics, maar staar je niet blind op materiaal.”

Brenda



Essentials voor de wisselzone, herstel & comfort

Sporthorloge
Sportvoeding
Sneldrogende handdoek
Sporttas
Slippers

voor na afloop

Oortjes
EHBO-kit
Vasiline
Lichaamsverzorging

(shampoo, conditioner, voedende gezichtscrème)


“Test je voeding goed vooraf en zorg onderweg altijd voor alternatieven. Zo blijf je energie houden, ook als je maag het even moeilijk heeft.”

Nick


Laat je kleding wassen en herstellen

Met het juiste onderhoud gaat je favoriete uitrusting langer mee. De professionals van ons wasatelier helpen je graag. En zit er een scheur in je jas? Of is de rits stuk? Dan past onze kledinghersteldienst er een mouw aan.


Laat je verder inspireren


Ontdek meer

Cookie-instellingen voor de beste online ervaring

Wij maken gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.