Tips voor meer slaapcomfort (deel 2)


Tips voor meer slaapcomfort (deel 2)

Een goede nachtrust is goud waard. Zeker wanneer je een fikse trektocht voor de boeg hebt, kruip je ’s ochtends maar beter fris en monter uit je tent. Met deze tips van outdoor-expert Bart Knoops vermijd je elk rampscenario!

05.03 u: Klaarwakker!

Wil je vermijden dat je slaap al bij het eerste ochtendgloren bruusk wordt onderbroken? Denk dan goed na voor je je tent zomaar in het wilde weg neerpoot. Met deze tips slaap je als een roosje:

  • Zet je tent niet vlak naast een (spoor)weg
    Bij aankomst op je kampeerplaats is het er misschien muisstil, maar ’s ochtends zet het verkeer zich al vroeg weer in gang. Met een trein die vlak langs je hoofd voorbij dendert, is het niet zo aangenaam ontwaken ...
  • Hou rekening met de stand van de zon
    Kies een beschutte plek en stel je tent zo op dat er ’s ochtends geen direct zonlicht op valt. Zo win je met gemak nog een uurtje extra slaap.
  • Blijf op een afstandje van andere tenten
    ’s Avonds mag het dan gezellig lijken om dicht bij elkaar te staan, maar één vroege vogel is genoeg om de nachtrust van een hele groep te verpesten.
  • Vermijd een plekje onder een lantaarnpaal
    Veel moderne campings zijn ingericht met aangelegde paadjes en straatverlichting. Handig als je ’s nachts naar de wc moet, maar met zo’n spot boven je tent doe je geen oog dicht.
  • Scherm je af van de buitenwereld
    Kruip helemaal weg in je veilige, afgesloten cocon: stop oordopjes in je oren en draag een goed aansluitend slaapmasker. Wedden dat je door alle storende factoren heen slaapt?